Føler du at tiden ikke strekker til, og ønsker du å utnytte tiden din på best mulig måte? Du er ikke alene, de fleste av oss opplever dette. Vi kan ha vært travle en hel dag, men fikk vi gjort det vi egentlig hadde tenkt?
Beskrivelse
Tekna Tromsø og Biotech North ønsker sine medlemmer velkommen til gratis kurs:
“Lær å strukturere deg selv og egen bruk av dyrebar tid. Dette kurset vil gi deg både tankevekkere og praktiske verktøy du kan ta i bruk med én gang for å bedre din hverdag.”
. Stress: Hva er god/dårlig stress? Hva gjør det med oss og hvordan kan vi redusere det?
. Forholdet mellom krav og prestasjon
. Tre hovedelementer i effektiv jobbing:
1. Planlegging
2. Prioritering
3. Fokus
Kunsten å ta vare på seg selv i en hektisk hverdag
Kursholder: Catherine Lemaréchal
Praktisk:
I forkant av kurset, kl. 16:15, serveres enkel middag til deltakerne i Forskningsparkens kantine. Kryss av ved påmelding om du skal delta på denne, og vær snill å varsle om du ikke rekker det likevel (Tekna=grønt miljø) – vi ønsker ikke at mat blir kastet.
Påmeldingsfrist: 1. desember
Frist for å avbestille: 5. desember
NB! IKKE MØTT blir belastet med kr 500.
